夏天5個防曬秘訣
1.UPF 50+的防曬衣是必須的
皮膚科醫師建議將防曬衣作為預防曬傷、皮膚老化和黑色素瘤皮膚癌的第一道防線。
UPF 50+ 是澳洲服裝的最高防曬等級。
UV100大部分商品皆有UPF50+國際認證，可安心購買及穿搭
將防曬技術融入纖維，可阻擋超過 99% 的紫外線 UVA 和 UVB。
2.防護眼睛，太陽眼鏡必配戴
人體眼睛暴露於陽光下時，除了肉眼可看的可見光外，
同時也會接受大量肉眼無法辨識的不可見的光 — 紫外線的侵擾
眼睛長期過度接受紫外線的照射，不但會使視網膜曬傷，
更可能導致眼球內的水晶體產生變性、混濁
而選擇太陽眼鏡時，除了時尚，更要關注對眼睛的防護程度
以國際標準來看，應選擇有UV400的標籤較為安心
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3.出門時務必配戴寬邊遮陽帽
寬邊遮陽帽可為您的臉部、鼻子、頸部和耳朵提供最佳的防曬保護。
須注意遮陽帽帽簷長度至少為 6 公分。
多功能遮陽帽非常適合防曬，因為它們還配有頸罩，可提供額外的保護。
以下幾款多功能遮陽帽可供參考
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4.防護雙手，外出運動、通勤必備
外出時不論是通勤或是運動，若只有單穿短袖上衣，那麼其他防曬配件就很重要
當騎車通勤時往往最容易忽略的手背，就需要搭配防曬手套
而在戶外運動時，防曬袖套可以提供額外的保護，減少皮膚因意外刮傷或擦傷而受傷的可能性。
5.尋找低紫外線時刻出門
上午 10 點到下午 4 點之間尋找陰涼處
在一天中的這些時間裡，紫外線指數會更高。這是您最容易被曬傷的時候。
建議在紫外線指數高的日子待在室內。如果您必須外出，可參考上面四點秘訣避免曬傷。
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